Mit dem Herzen sehen – und im Jetzt ankommen
„Man sieht nur mit dem Herzen gut, das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar.“ Dieses Zitat aus Der kleine Prinz berührt etwas sehr Tiefes in uns – eine Wahrheit, die wir alle kennen, wenn wir still werden. Oft sind wir so sehr im Außen verhaftet: Wir beobachten, beurteilen, vergleichen – aber sehen wir wirklich? Oder […]
Die wichtigsten Termine 2025 – auf einen Blick
Du willst wissen, wann und wo wir uns dieses Jahr live begegnen können? Hier findest du alle aktuellen Termine für 2025, die jetzt schon feststehen. Lass dich inspirieren, fühl dich eingeladen – und sei dabei! SAVE THE DATES 21.06.2025Yoga-Sommer in KronachIch bin Teil dieses wundervollen Events – gemeinsam atmen, bewegen, genießen. Findet hier weitere Infos […]
Wenn wir leben, was wir lehren – und gemeinsam mehr bewirken
Gestern – am 07.04.25 – durfte ich wieder erleben, was mich an meiner Arbeit so tief bewegt: Ich war im Raum Augsburg unterwegs und traf mich dort mit Peter Kleinz, einem engagierten Menschen aus dem Raum Starnberger See, der mit großer Klarheit und Herzblut für gesundes und sicheres Arbeiten wirkt. Im Rahmen meines Alex im […]
Nichts tun ist nicht nichts: Warum bewusste Pausen der Schlüssel zu mehr Resilienz sind
In einer Welt, die uns ständig suggeriert, wir müssten „mehr machen“, „mehr erreichen“ und „immer dranbleiben“, wirkt das bewusste Nichtstun fast schon rebellisch. Doch genau darin liegt eine tiefe Weisheit – und eine große Kraft. Der bekannte Lehrer und Autor Eckhart Tolle bringt es auf den Punkt: „In der Tiefe deines Seins ist bereits alles […]
In Persona: Warum echte Begegnungen so wichtig sind
In Zeiten von Videocalls, Chats und E-Mails können wir viel klären, planen und erledigen – keine Frage. Aber es gibt etwas, das kein digitales Tool ersetzen kann: die Kraft der persönlichen Begegnung. Vor Kurzem hatte ich im Rahmen einer Geschäftsreise die Gelegenheit, Dennis Röckrath persönlich kennenzulernen. Dennis ist im Bereich Arbeitssicherheit, Brandschutz und Baustellensicherheit tätig […]
Gesundes Arbeiten beginnt im Hier und Jetzt – es geht um die Menschen
Wenn ich eines über die Jahre meiner Arbeit in Unternehmen gelernt habe, dann ist es das: Der Schlüssel zu einem gesunden, freudigen Arbeitsleben liegt im Moment. Im bewussten Jetzt. Und vor allem – im Menschen selbst. In meiner Tätigkeit als Gesundheitspsychologin, Projektmanagerin, Trainerin für Präsenz und Resilienz sowie als Unternehmerin durfte ich vielen Menschen begegnen. […]
“Du bist doch immer gut drauf!” – Warum das nur die halbe Wahrheit ist
Ich sitze am Telefon mit jemandem, den ich vor einigen Jahren auf eine sehr ungewöhnliche Weise kennengelernt habe. Damals, als ich mit einer Freundin und meinem Hund Lio für fünf Tage ohne Geld und ohne Plan einfach losgezogen bin, um zu sehen, was das Leben für uns bereithält. Eine Begegnung aus dieser Zeit hält bis […]
Wenn das Schicksal klopft: und du denkst, jetzt bist du aufgeschmissen
Manchmal kommt eine Nachricht, die alles verändert. Eine Diagnose. Der plötzliche Verlust eines geliebten Menschen. Ein Abschied, den du nicht kommen sahst. Ein Moment, der dich aus der Bahn wirft, dir den Boden unter den Füßen wegreißt. Und dann stehst du da. Zwischen Fassungslosigkeit und Schmerz, zwischen Widerstand und Ohnmacht. Alles in dir schreit: „Warum?“ […]
Ich hatte das einfach nicht verstanden
Jahrelang dachte ich, ich müsste mich anpassen. Dass ich, wenn ich mit all dem, was ich über elf Jahre gelernt hatte – besonders nach meinen vier Wochen im Wald, in denen ich mich selbst, die Natur, andere Menschen und die Technologie neu entdeckte – wirklich etwas bewirken wollte, erst einmal „passen“ müsste. Ich glaubte, ich […]
Das Känguin: Die unglaubliche Reise eines tierischen Wunders
Es war einmal vor langer, langer Zeit, als ich, 17 Jahre jung, in einem Klassenzimmer saß und mich auf das Abitur vorbereitete. Plötzlich erschien es: ein breit grinsendes Wesen, halb Känguru, halb Pinguin – das Känguin. Es versprühte seinen Zauber und flüsterte mir zu: “Es wird schon alles irgendwie werden. Es gibt immer einen nächsten […]
