Individuelle Begleitung für Menschen mit Verantwortung – ob als Führungskraft, Unternehmer:in oder Selbstständige:r.
Themen: Stressbewältigung, Resilienz, mentale Klarheit, emotionale Präsenz & Selbstführung.
Methoden: Gesundheitspsychologie, achtsame Kommunikation, Körperarbeit, systemische Impulse.
Impulsformate und Vertiefungs-Workshops rund um mentale Gesundheit, bewusste Führung & innere Stärke.
Beispiele:
• „No Drama Lama“ – humorvoll und tiefgehend über emotionale Selbstregulation
• „Bewusst führen“ – psychologisch fundiert, alltagstauglich und aktivierend
• „Leben wir jetzt“ – inspirierende Keynote mit Bewegung, Präsenz & Tiefe
Seit 2015 begleite ich Unternehmen bei der gesetzlich verankerten Umsetzung der GBU psychischer Belastung.
Leistungen:
• Ist-Analyse & Mitarbeitendenerhebung
• Auswertung, Beratung & Maßnahmenplanung
• Schulungen & Sensibilisierung von Führungskräften
• Kontinuierliche Begleitung & Dokumentation
Ziel: eine gesunde Unternehmenskultur, in der Menschen leistungsfähig und gleichzeitig geschützt arbeiten können.
Willkommen im Wunderland
Ich bin Alexandra Klinke – Gesundheitspsychologin (B.Sc.), Mentorin für präsentes Leben und Gründerin der WonderlandVision GmbH.
Seit über zehn Jahren arbeite ich mit Menschen in Verantwortung, begleite Veränderungsprozesse in Organisationen und zeige Wege zu mehr Präsenz, Klarheit und innerer Kraft.
Ich glaube daran, dass echte Veränderung immer von innen nach außen geschieht.
Deshalb verbinde ich wissenschaftlich fundierte Gesundheitspsychologie mit verkörperter Erfahrung – für Lösungen, die wirken und bleiben.
Warum mit mir arbeiten?
• Ganzheitlich & praxisnah: Wissenschaft trifft gelebte Erfahrung
• Langfristige Wirkung: von der Einzelsitzung bis zur Unternehmenskultur
• Seit 2015 im Feld: Expertise im Coaching, in der GBU-Beratung & im Aufbau gesunder Führung
• Inspirierend & umsetzbar: Ich erreiche Herz UND Verstand
Stimmen aus der Zusammenarbeit
„Die Zusammenarbeit war ein echter Gewinn – Alexandra bringt Ruhe, Klarheit und Tiefe in Prozesse, die oft emotional aufgeladen sind.“
– HR-Leitung, mittelständisches Unternehmen
„Ihre Workshops schaffen Raum für Ehrlichkeit, Reflexion und echte Veränderung.“
– Führungskraft aus der Sozialwirtschaft
Awareness forms the foundation of the life we create. 🤍 It’s intimately connected to everything we are, everything we experience, and everything we do. Awareness allows us to notice, understand, and engage with the world around us, forming the bedrock of our conscious experience. 👁️
In psychology, awareness is the state of being conscious of something, while attention is the process of focusing on specific stimuli. 💡 This dynamic interplay helps us navigate our environment and make decisions that shape our lives. As noted in various studies, our ability to direct and control our attention significantly influences our experiences and interactions
The practice of guiding our attention is essential. 💥 It’s not just about focusing on one thing but also about tuning out irrelevant distractions. This selective attention enables us to filter out unnecessary information and concentrate on what truly matters.
Techniques like mindfulness can enhance our ability to manage our attention, fostering greater mental clarity and emotional regulation. ✨
Through my „LIFE IS NOW“ talks, workshops, and programs, I offer tools and strategies to help you harness your attention and focus on what you want more of in your life. By learning to guide your attention, you can create a life that aligns with your true desires and aspirations.🧞♂️
Join me in exploring the profound impact of awareness and attention on our lives. Together, we can cultivate a deeper understanding and mastery of our inner and outer worlds. 🌅
Presence. It’s a concept that’s both simple and profound, yet it transcends the limits of language. Psychologically, being present helps us break free from the cycle of worry and regret, grounding us in the here and now. Spiritually, it connects us to a deeper sense of self and the universe. 🌌
Last year, I made the conscious decision to prioritize Presence in my life. This shift transformed my entire being. Embracing the present moment has brought me a sense of peace and fulfillment I never thought possible. It’s a journey beyond words, shapes, or forms—a journey that must be experienced to be understood. 🌅
Now, I’m passionate about sharing this transformative power with others. Seeing the impact it has on their lives is incredibly rewarding. Presence truly is the key. 🔑
Did you know ❓
Sweating during physical activity not only detoxifies our bodies but also boosts mental well-being by releasing endorphins, which reduce feelings of doubt and sorrow. Engaging in activities that make us sweat can play a crucial role in maintaining a balanced and positive mindset.
As a dance and fitness instructor, I look forward to welcome you in a dance yoga ( #DAYO ) session. 😊 Movement is an essential part of living and creating a balanced life in alignment with our most authentic true self and live our dreams.
Let’s not forget our bodies – even though the mind often assumes we can solve everything in our thinking alone. ✨
In der Zusammenarbeit mit mir wirst du das „Ankerprinzip“ entdecken, welches dir helfen wird, die Techniken in deinem individuellen Alltag umzusetzen. Das Prinzip umfasst BEWUSSTSEIN (Geist, Seele), PRÄSENZ (Sein) & BEWEGUNG (Körper, Erfahrungen).