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Alexandra Klinke
Gesundheitspsychologin

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Echte Präsenz & innere Stärke für Menschen in Verantwortung

Ich begleite Führungskräfte, Selbstständige und Unternehmen auf dem Weg zu mehr Klarheit, Bewusstheit und psychischer Gesundheit.

Jetzt kennenlernen
Coaching & 1:1-Begleitung

Individuelle Begleitung für Menschen mit Verantwortung – ob als Führungskraft, Unternehmer:in oder Selbstständige:r.
Themen: Stressbewältigung, Resilienz, mentale Klarheit, emotionale Präsenz & Selbstführung.
Methoden: Gesundheitspsychologie, achtsame Kommunikation, Körperarbeit, systemische Impulse.

Workshops & Vorträge

Impulsformate und Vertiefungs-Workshops rund um mentale Gesundheit, bewusste Führung & innere Stärke.
Beispiele:
• „No Drama Lama“ – humorvoll und tiefgehend über emotionale Selbstregulation
• „Bewusst führen“ – psychologisch fundiert, alltagstauglich und aktivierend
• „Leben wir jetzt“ – inspirierende Keynote mit Bewegung, Präsenz & Tiefe

B2B-Beratung & Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastung

Seit 2015 begleite ich Unternehmen bei der gesetzlich verankerten Umsetzung der GBU psychischer Belastung.
Leistungen:
• Ist-Analyse & Mitarbeitendenerhebung
• Auswertung, Beratung & Maßnahmenplanung
• Schulungen & Sensibilisierung von Führungskräften
• Kontinuierliche Begleitung & Dokumentation

Ziel: eine gesunde Unternehmenskultur, in der Menschen leistungsfähig und gleichzeitig geschützt arbeiten können.

Kurse, Trainings & Schulungen
Individuelle Formate
Alexandra Klinke

Willkommen im Wunderland

Ich bin Alexandra Klinke – Gesundheitspsychologin (B.Sc.), Mentorin für präsentes Leben und Gründerin der WonderlandVision GmbH.
Seit über zehn Jahren arbeite ich mit Menschen in Verantwortung, begleite Veränderungsprozesse in Organisationen und zeige Wege zu mehr Präsenz, Klarheit und innerer Kraft.

Ich glaube daran, dass echte Veränderung immer von innen nach außen geschieht.
Deshalb verbinde ich wissenschaftlich fundierte Gesundheitspsychologie mit verkörperter Erfahrung – für Lösungen, die wirken und bleiben.

Warum mit mir arbeiten?

• Ganzheitlich & praxisnah: Wissenschaft trifft gelebte Erfahrung
• Langfristige Wirkung: von der Einzelsitzung bis zur Unternehmenskultur
• Seit 2015 im Feld: Expertise im Coaching, in der GBU-Beratung & im Aufbau gesunder Führung
• Inspirierend & umsetzbar: Ich erreiche Herz UND Verstand

Alexandra Klinke

Stimmen aus der Zusammenarbeit

„Die Zusammenarbeit war ein echter Gewinn – Alexandra bringt Ruhe, Klarheit und Tiefe in Prozesse, die oft emotional aufgeladen sind.“
– HR-Leitung, mittelständisches Unternehmen

„Ihre Workshops schaffen Raum für Ehrlichkeit, Reflexion und echte Veränderung.“
– Führungskraft aus der Sozialwirtschaft

Rate Alexandra on Google
KGM Holzerzeugnisse GmbH
KGM Holzerzeugnisse GmbHPetra Miller
“Hallo! Ich bin eine Personalbetreuerin in einem mittelständischen Unternehmen mit circa 300 Mitarbeitern. Frau Klinke betreut uns seit einigen Jahren. Sie ist eine sehr angenehme Persönlichkeit, mit der man über alles sprechen kann und sie jedes Problem mit ihrer Erfahrung und ihren Fachkenntnissen angeht. Sie steht unserem Unternehmen mit Rat und Tat zur immer zur Seite! Wir sind sehr froh, mit ihrer Unterstützung zum Wohlbefinden unserer Mitarbeiter*innen beizutragen und wünschen ihr weiterhin viel Erfolg und alles Gute🍀”
Arbeitsschutzbüro Opel GmbH
Arbeitsschutzbüro Opel GmbHHeiko Opel
“Wir, von der Arbeitsschutzbüro Opel GmbH, arbeiten sehr gerne mit Alexandra bei den Themen Gesundheitsschutz und Betriebspsychologie zusammen, da wir ihre Expertise hier sehr schätzen und Sie sehr zuverlässig und gewissenhaft arbeitet. Viele Kunden konnten wir so schon unterstützen.”
Gesundheits- psychologin & Systemischer Coach
Gesundheits- psychologin & Systemischer CoachAngela Schütt
“Ich kenne Alexandra bereits seit vielen Jahren. Sie ist ein Mensch, der in allem Möglichkeiten und Chancen sieht und Wege findet. In der Zusammenarbeit stellt sie sich auf ihr Gegenüber ein, hört genau zu, bis sie den Kern des Themas durchdrungen hat und legt dann mit viel Herzblut los, wenn der Auftrag klar ist. Ihre Empathie, ihr Mut, manchmal ungewöhnlich Wege zu gehen und ihre Klarheit sind etwas, was sie auszeichnet und die Zusammenarbeit einzigartig macht.”
Kursteilnehmerin
KursteilnehmerinMonika Thomas
“Ich habe bei ihr zum ersten Mal Yogatanz gemacht. Es war sehr interessant. Sie hat zwei unterschiedlichen Sachen (Yoga und Tanz) zusammen kombiniert. Ich habe wirklich gern mitgemacht. Danke für Stimmung und angenehme Zeit.”
Katrin von der Arbeitsschutzbüro Opel GmbH
Katrin von der Arbeitsschutzbüro Opel GmbHKatrin Hoppe
“Wir konnten schon einigen Kunden, dank Alexandra, fundiert beratend zur Seite stehen, wenn es um das Thema psychische Belastung und Wiedereingliederungen geht. Vielen Dank"
"Mehrwert Atelier" Systemischer Business Coach
"Mehrwert Atelier" Systemischer Business CoachChristian Kraemer
"Alexandra ist eine Bereicherung im wahrsten Sinne des Wortes, denn sie ist nicht nur reich an Empathie und Facetten sondern vielmehr auch reich an neuen Perspektiven, Erfahrung und know-how. Gerade Letzteres hilft mir in unserem Austausch, da ich selbst im Bereich Business Coaching wirken darf und hier seit 2023 freiberuflich tätig bin. Und natürlich gibt es hier immer wieder viele Schnittstellen zu dem Leistungsangebot von Alexandra, vor allem dann, wenn es über den beruflichen Kontext hinausgeht. Danke an dieser Stelle für unseren supervisorischen Austausch und weiterhin viel Erfolg bei Deinem Wirken. Du bringst so viel Positives hervor."
Sängerin
SängerinJennifer Haben
"Ich kenne Alex jetzt schon länger und finde es unheimlich faszinierend und inspirierend, mit welcher Liebe sie die Dinge anpackt. Ich hatte zuvor zwar schon etliche Massagen, aber noch keine tibetische Energiemassage und ich muss ganz ehrlich sagen, dass ich völlig geflashed war, wie intensiv so eine Massage auch auf emotionaler Basis sein kann. Dass Körper UND Geist so langanhaltend entspannt waren, hab ich sehr selten erlebt. Ich bin sehr dankbar für diese Erfahrung und wünsche diese auch vielen weiteren Menschen."
Heddi & Paul gGmbH
Heddi & Paul gGmbH Michaela Bass
"Vielen lieben Dank für die tollen Projekte, die wir bereits umgesetzt haben. Die Auftritte als Alex im Wunderland bei uns im Heddi & Paul haben nicht nur die Kinder fasziniert. Deine Vorträge zur Stressbewältigung sowie dein Filmprojekt "Leben wir jetzt" hat uns alle begeistert. Wir freuen uns auf weitere gemeinsame Aktionen und wünschen dir weiterhin viel Erfolg."
Zusammenarbeit Messe Nürnberg
Zusammenarbeit Messe NürnbergMichaela A.
„Ich durfte mit Alexandra zusammen arbeiten und empfand sie als angenehm und erfrischend. Sie hat immer ein Lächeln auf den Lippen und das ist auch sehr ansteckend, auch wenn man selbst grade mal ein kleines down hat. Ich bin auch jemand der sein Leben positiv gestalten möchte und wenn man auf jemanden trifft der das auch gut kann, erfrischt es einen und man erinnert sich wieder auf neue an die positiven Seiten des Lebens. Danke dass es dich gibt. :)“
CAFÉ KITSCH
CAFÉ KITSCHSonja Welsch
„Inspirierend und herzerfrischend! Vielseitige, spannende Projekte mit voller Leidenschaft zum Wohle aller Beteiligten!“
FILMPROJEKT
FILMPROJEKTKatharina Chlechowitz
“Ich kenne Alexandra Klinke seit Anfang diesen Jahres und hatte das Vergnügen, sie im Rahmen des Gesundheitsfördernden Filmprojekts „Leben Wir Jetzt“ kennenzulernen, das im Juni 2024 stattfand. In dieser kurzen Zeit hat sie nicht nur als hervorragende Schauspielerin beeindruckt, sondern auch als inspirierende Persönlichkeit, die das Motto des Projekts voll und ganz lebt. Sie hat eine einzigartige Fähigkeit, Menschen zu motivieren, eine bessere Version ihrer selbst zu werden und sich stetig weiterzuentwickeln. Ihre authentische und mitreißende Art hat nicht nur während der Dreharbeiten, sondern auch darüber hinaus einen bleibenden Eindruck bei mir hinterlassen. Frau Klinke ist eine außergewöhnliche Person, die mit ihrer positiven Ausstrahlung und ihrem Engagement einen tiefen Einfluss auf die Menschen in ihrem Umfeld ausübt. Ich kann sie uneingeschränkt empfehlen und bin überzeugt, dass sie in jeder Situation sowohl beruflich als auch persönlich eine Bereicherung ist.”
Kindergeburtstag mit Alex im Wunderland
Kindergeburtstag mit Alex im WunderlandChristiane
„Alex hat uns zum Kindergeburtstag unserer 8-jährigen Tochter besucht. Sie hat viel gute Laune und tolle Ideen im Vorfeld eingebracht. Sie hat eine Schatzsuche organisiert, die mit vielen kleinen und lustigen Spielen gespickt war. Umrandet wurde alles mit einer liebevollen Geschichte passend zum Geburtstagsthema Einhorn und natürlich dem Wunderland. Es war alles sehr herzlich und hat für die kurzfristige Buchung alles sehr gut geklappt. Einige Kinder waren total fasziniert von ihrem Outfit und sie hatte es nicht leicht zu gehen 😉 Ihre gute Laune und ihr Improvisationstalent sind auf jeden Fall unverzichtbar auf jeder Party 😊❤️“
Werkleiter, RailMaint GmbH
Werkleiter, RailMaint GmbHCarsten Brandt
„Frau Klinke unterstützte uns bei der Mitarbeiterentwicklung. Der Schwerpunkt lag hier bei der Bewältigung täglicher Herausforderungen im Kontext der Teambildung- und Bindung. Einzelgespräche wurden vehement vorbereitet und nachgehalten, Ziele definiert und nachgefasst. Die Zielstellung konnte schnell und unkompliziert abgegrenzt werden und wir wurden immer über Erfolge und Misserfolge informiert. Würden wir diesen Weg wieder mit Frau Klinke gehen? - Unbedingt. Danke für Ihre Engagement.“
Speaker @ “Licht im Herzen”-Festival 2024
Speaker @ “Licht im Herzen”-Festival 2024Mere
“Ich hatte das wundervolle Geschenk, an einem Workshop bei Alexandra teilzunehmen, und es war eine magische Erfahrung. Ihre Stimme strahlte eine innere Ruhe aus, die es mir ermöglichte, mich vollständig hinzugeben und im gegenwärtigen Moment anzukommen. Die Art und Weise, wie sie ihre Zeit in den Raum einfließen ließ, war einfach zauberhaft. Ich war tief fasziniert von den wunderbaren Aspekten, die sie mit uns teilte. Jede ihrer Gedanken und Impulse schienen von einer liebevollen Energie durchdrungen zu sein, die uns alle miteinander verband und zum Nachdenken anregte. Es war eine magische Zeit, die meine Seele berührte. Ich bin unendlich dankbar für diese bereichernde Erfahrung und kann diesen Workshop jedem ans Herz legen, der den Wunsch verspürt, sich im Hier und Jetzt zu verankern und in die tiefen Geheimnisse seiner Seele einzutauchen. Ein wirklich transformierendes Erlebnis! ✨”
Eine GmbH für Steuer- und Wirtschaftsberatung
Eine GmbH für Steuer- und WirtschaftsberatungFrau R.
“Anfang Juni veranstalteten wir mit großer Unterstützung von Frau Klinke einen Workshop zum Thema Kommunikation und Zusammenarbeit in einer unserer Niederlassungen. Ziel war es, sich bewusst zu werden, woran es liegt, dass nicht immer transparent genug kommuniziert wird und wie die Zusammenarbeit darunter leidet. Auch sollten sich die Kolleg:innen bewusst machen, wo Ihre Stärken liegen und welche Herausforderungen den Alltag bestimmen und wie diese als weniger belastend empfunden werden können. Dies wurde in kurzweiligen Übungen gemeinsam erarbeitet und es gab viel Gelegenheit, sich auszutauschen.   Mit viel Witz und Charm hat Frau Klinke die Teilnehmenden durch den Workshop geleitet und es gab den ein oder anderen AHA Effekt. Besonders die Anregungen zum Perspektivenwechsel und die festgelegten Regeln für eine bessere Kommunikation haben großen Anklang gefunden. Ein großer Mehrwert ist auch die Zusammenfassung, die seitdem in der Küche hängt und alle Teilnehmenden immer wieder an die Punkte erinnert auf die sich geeinigt wurde. Wir danken Frau Klinke für den sehr angenehmen Tag, den Sie mit viel Kompetenz, Geschick und guter Laune begleitet hat.”

„Awareness is like the sun. When it shines on things, they are transformed.“ — Thich Nhat Hanh

„Realize deeply that the present moment is all you ever have.“ – Eckhart Tolle

„Movement is a medicine for creating change in a person’s physical, emotional, and mental states.“ – Carol Welch

Alex im Wunderland

Awareness forms the foundation of the life we create. 🤍 It’s intimately connected to everything we are, everything we experience, and everything we do. Awareness allows us to notice, understand, and engage with the world around us, forming the bedrock of our conscious experience. 👁️

In psychology, awareness is the state of being conscious of something, while attention is the process of focusing on specific stimuli. 💡 This dynamic interplay helps us navigate our environment and make decisions that shape our lives. As noted in various studies, our ability to direct and control our attention significantly influences our experiences and interactions

The practice of guiding our attention is essential. 💥 It’s not just about focusing on one thing but also about tuning out irrelevant distractions. This selective attention enables us to filter out unnecessary information and concentrate on what truly matters.

Techniques like mindfulness can enhance our ability to manage our attention, fostering greater mental clarity and emotional regulation. ✨

Through my „LIFE IS NOW“ talks, workshops, and programs, I offer tools and strategies to help you harness your attention and focus on what you want more of in your life. By learning to guide your attention, you can create a life that aligns with your true desires and aspirations.🧞‍♂️

Join me in exploring the profound impact of awareness and attention on our lives. Together, we can cultivate a deeper understanding and mastery of our inner and outer worlds. 🌅

Gesundheitspsychologin Alexandra Klinke

Presence. It’s a concept that’s both simple and profound, yet it transcends the limits of language. Psychologically, being present helps us break free from the cycle of worry and regret, grounding us in the here and now. Spiritually, it connects us to a deeper sense of self and the universe. 🌌

Last year, I made the conscious decision to prioritize Presence in my life. This shift transformed my entire being. Embracing the present moment has brought me a sense of peace and fulfillment I never thought possible. It’s a journey beyond words, shapes, or forms—a journey that must be experienced to be understood. 🌅

Now, I’m passionate about sharing this transformative power with others. Seeing the impact it has on their lives is incredibly rewarding. Presence truly is the key. 🔑

WonderlandVision

Did you know ❓
Sweating during physical activity not only detoxifies our bodies but also boosts mental well-being by releasing endorphins, which reduce feelings of doubt and sorrow. Engaging in activities that make us sweat can play a crucial role in maintaining a balanced and positive mindset.

As a dance and fitness instructor, I look forward to welcome you in a dance yoga ( #DAYO ) session. 😊 Movement is an essential part of living and creating a balanced life in alignment with our most authentic true self and live our dreams.

Let’s not forget our bodies – even though the mind often assumes we can solve everything in our thinking alone. ✨

In der Zusammenarbeit mit mir wirst du das „Ankerprinzip“ entdecken, welches dir helfen wird, die Techniken in deinem individuellen Alltag umzusetzen. Das Prinzip umfasst BEWUSSTSEIN (Geist, Seele), PRÄSENZ (Sein) & BEWEGUNG (Körper, Erfahrungen).

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