Wenn ich eines über die Jahre meiner Arbeit in Unternehmen gelernt habe, dann ist es das: Der Schlüssel zu einem gesunden, freudigen Arbeitsleben liegt im Moment. Im bewussten Jetzt. Und vor allem – im Menschen selbst.
In meiner Tätigkeit als Gesundheitspsychologin, Projektmanagerin, Trainerin für Präsenz und Resilienz sowie als Unternehmerin durfte ich vielen Menschen begegnen. Unterschiedlichen Branchen. Unterschiedlichsten Mindsets. Diejenigen, die das Präsent-Sein für sich wirklich priorisieren – sie finden immer Wege, dies und die positiven Effekte auch in ihr Umfeld zu tragen. Sie sind wie Leuchttürme. Inspirierend, verbindend, lebendig.
Aufmerksames Zuhören. Offen sein für den Moment – für einander. Bewusste Wortwahl.
Ganzheitliche Gesundheit beginnt mit ehrlichem Hinschauen.
Ein wunderbarer Türöffner für Veränderung in Unternehmen ist die Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastungen – ein Begriff, der sperrig klingt, aber in Wahrheit ein riesiges Potential birgt. Es geht darum, die psychischen Anforderungen am Arbeitsplatz strukturiert zu analysieren: Wo gibt es Stressoren? Wo fehlt Unterstützung? Was belastet die Menschen wirklich im Alltag?
Dabei werden Arbeitsinhalte, Arbeitsorganisation, soziale Beziehungen und auch die Arbeitsumgebung betrachtet. Das Ziel: belastende Faktoren zu erkennen – und gemeinsam zu verändern.
Von der Analyse zur Entfaltung
Was viele unterschätzen: Die Ergebnisse aus diesen Ist-Analysen sind keine reinen “Pflichtdokumente”. Sie sind Schatzkarten. Wegweiser. Sie zeigen nicht nur, wo Handlungsbedarf besteht – sie laden ein. Zur Reflexion. Zur Mitgestaltung. Zum Wachsen.
Jede Maßnahme, die daraus entsteht, ist nicht nur Prävention – sie ist Empowerment. Für Mitarbeitende. Für Führungskräfte. Für das ganze System. Und plötzlich wird ein gesetzlicher Auftrag zur echten Einladung: Lebendiger, gesünder, menschlicher zu arbeiten.
Mein Erfahrungsschatz: Vielfalt trifft Vision
Seit 2015 begleite ich Unternehmen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Resilienz und Miteinander. Ich durfte mit kleinen Startups, Behörden, Industrieunternehmen und sozialen Trägern arbeiten. Von einem Projekt mit 120 Ehrenamtlichen bis zur Gründung meiner eigenen GmbH – ich liebe es, Menschen zu verbinden und gemeinsam Neues zu gestalten. Mit voller Aufmerksamkeit. Mit Herzblut. Mit Wissenschaft. Mit Humor. Mit Neugier und Leichtigkeit.
Und genau dafür bin ich hier.
Lass uns sprechen:
Wenn du dich mit Arbeitsschutz, Gesundheitsförderung oder Arbeitssicherheit beschäftigst und spürst, dass es Zeit ist, die psychische Gesundheit in deinem Kontext oder in eurem Unternehmen neu zu denken – dann melde dich gerne für ein unverbindliches Gespräch.
Schreib mir eine Mail an hallo@alexandraklinke.com oder ruf direkt an unter +49 151 208 88889.
Denn: ALLES IST MÖGLICH. JETZT.
